Le blog de pace1

Le self défense

self défense

Par pace1

Le self défense techniques appropriées à la défense. La force ne doit rentrer en jeu qu'en second plan. Il faut utiliser la force de l'adversaire et l'à retourner contre lui en rajoutant notre force . Les mouvements peuvent être éfficaces tout en restants...

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Avoir raison et avoir tort.

psychologie

Par pace1

Je pense que c'est dans la nature humaine de vouloir avoir raison, les couloirs sont étroits entre la compréhension, une sagesse qui doit évoluer et notre ego et pourtant nous agissons parfois comme si c'était le bous du monde. Tellement difficile d'admettre...

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Comment bien doser le ciment

maçonnerie et bricolage

Par pace1

Bien doser le liant lorsque vous entreprenez de la maçonnerie : dans cet article je vais vous expliquer comment faire pour une mise en oeuvre générale. C'est à dire un dosage courant. Dans les prochains résumé je vous démontrerai les différents dosages...

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LES ASSOUPLISSEMENTS. 2ième étape

Exercices sportifs

Par pace1

Exercice : On va travailler les assouplissements pour le torse. On utilisera un manche en bois (manche à balais) que l'on passera derrière la nuque, les bras repliés, les mains seront en appuis dessus. Il faudra pivoter le torse vers la droite et la gauche...

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PENSER, CROIRE, AGIR c'est déjà réussir.

psychologie

Par pace1

Ces trois actes sont indissociables quand la réussite est là. Penser c'est très bien, mais sans y croire cela n'ira pas loin. Croire va rendre ce qui a été penser réel par l'acte. Réussir retient ces trois actes, pourquoi pas vous. Penser à un projet,...

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Les assouplissements.

Exercices sportifs

Par pace1

Les assouplissements permettent de détendre notre corps et notre esprit. Il est conseillé d'entreprendre des scéances après un échauffement des muscles, même un exercice physique ; exemple : un footing. A) exercice. Assis au sol une jambe replié et l'autre...

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LES CONTRAIRES SE COMPLETENT.

psychologie

Par pace1

Pourquoi les contraires se complètent : à une question correspond une réponse, le tout une compréhension, une vérité. Pour faire fonctionner un appareil électrique, on va utiliser de l'électricité, une prise male que l'on connecte à une prise femelle....

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La maçonnerie et philosophie.

psychologie

Par pace1

La maçonnerie : la géométrie, le calcul dont on fait appel pour les mises en oeuvre nous fait bien comprendre où cette activité parait être qu'effort physique, est aussi d'une grande réflexion dans le déroulement . La connaissance du calcul des dimensions,...

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ENTRETENIR sa muculature et sa force (suite exercice)

Exercices sportifs

Par pace1

Aujourd'huis, nous verrons des types d'exercices comme vu précédemment, mais également d'autres positionnement qui amèneront à faire travailler les membres inférieurs. Toujours dans une position debout, on va passer les mains derrière le dos niveau fessiers,...

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ENTRETENIR sa musculature et sa force

Exercices sportifs

Par pace1

Bonjour à tous, et nous voilà dans la suite des exercices. Vous vous souvenez précédemment je vous cité cette méthode de respiration et de contraction des muscles. Elle est efficace, car le fait de bien utiliser sa respiration permet une meilleure oxygénation...

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